Tag Archives: Calendario

Entrenamiento – Música para correr – ¿Qué música oímos?

21 Jun

Musica para correr


Hay muchos corredores sobre todos aquellos que yo llamo profesionales que no suelen oir música o la radio,  para muchos de ellos dicen que es una distracción, para quienes corremos normalmente  solos,  la música nos ….

Entrenamiento – Consejos para seguir corriendo en verano

12 Jun

Consejos para seguir corriendo en verano

El correr es un deporte que a la mayoría nos gusta y nos  bien porque vemos como evolucionamos y nos superamos, bien por la libertad para practicarlo en cualquier sitio y momento, aparte es una buena forma de mejorar nuestra salud. Pero hay determinados momentos del  año, como los meses que nos vienen ahora  en los que practicarlo se hace más difícil  por las condiciones térmicas. Es el caso del verano, cuando las temperaturas son demasiado altas para poder aguantar ….

Fin de semana de carreras para despedir el mes de mayo

24 May

¿ Tenéis planes para este fin de semana?¿Queréis correr?El último fin de semana de mayo se presenta cargado de carreras aquí en Sevilla. Podemos decir que toda Sevilla estará volcada con las carreras. Desde el viernes por la noche que tendremos una carrera nocturna por el maravilloso pueblo de Paradas hasta el domingo que se celebrarán 3 carreras en diferentes lugares(Plaza de España en Sevilla, Utrera y Viso del Alcor):

Entrenamiento – Como prepararse para nuestra primera carrera popular de 5km o 10km

23 May

Prepararse para nuestra primera carrera popular de 5km o 10km


Competir en una carrera  popular ya sea de 5 km como de 10 km  puede ser emocionante, divertido y a la vez difícil o sufrido para un corredor que lo haga por primera vez.Estar bien preparado antes de tomar la salida de la carrera ayudará a conseguir que disfrutemos más que suframos,  además de conseguir otro camino para mejorar nuestra salud.
Antes de elegir una carrera o empezar a correr,….

sica nos ….

Calendario de Carreras para Junio de 2013

6 May

Aquí cuelgo las carreras que tendremos en Junio. Para que vayamos viendo con tiempo cual nos interesa:

09-06-2013 : XI DUATHLON CROSS “CIUDAD DE SANLUCAR” 
14-06-2013 : VIII CARRERA SOLIDARIA CARMONA 

14-06-2013 : XIII CARRERA POPULAR PUERTO BAHIA DE ALGECIRAS

16-06-2013 : I TRAIL ULTRAFONDO ALCALA PANADERA

21-06-2013 : V CARRERA Y MARCHA POPULAR DE TRAJANO
22-06-2013 : XVI CARRERA NOCTURNA ALCALA DE GUADAIRA

22-06-2013 : CARRERA POPULAR NOCTURNA NOCHE DE SAN JUAN
22-06-2013 : IIIª NOCTURNA VILLA DE MONTEJAQUE

23-06-2013 : ETERNAL RUNNING SANLUCAR LA MAYOR

29-06-2013 : VII CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE DOS HERMANAS

29-06-2013 : XXIV CARRERA POPULAR HERRERA