Entrenamiento – Que hacer la semana antes de la carrera

23 Abr

Que hacer la semana antes de la carrera


La semana previa a la carrera ¿que es mejor? ¿más carga, menos carga? ¿más kilómetros?¿menos? ¿es recomendable descansar?. La verdad, que no hay una respuesta exacta a ello. Más que nada, porque cada cuerpo es un mundo. Y cada persona, reacciona de una forma u otra.

Lo que si coinciden muchos, es que de hacer días de….

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